EMOCIONES DESDE EL YOGA & LA MEDICINA AYURVEDA
con Noelia catalán
¿Qué es primero la emoción o el pensamiento?
Los yogis lo tenían claro y la neurociencia lo ha demostrado científicamente en los últimos años.
PRIMERO ES LA EMOCIÓN a través de nuestro cuerpo y después nuestro “darnos cuenta” a través del PROCESO COGNITIVO.
Por eso, a través de las clases de yoga muchas veces has podido sentir ciertas emociones durante o tras la práctica , quizá expansión o a lo mejor un nudo en la garganta al flexionarte hacia delante. Cada postura , cada respiración , cada mantra, tienen un poder inmenso de canalizar, desbloquear y transformar lo que sentimos.
La medicina Ayurveda y el Yoga nos enseñan a identificar nuestras emociones y nos dan herramientas para aprender a gestionarlas. Y toda esta información tan práctica es la que aprenderemos a través de este taller.
- Horario: 9:30 a 14h
- Primera parte: Práctica de Hatha Yoga Tradicional
- Segunda parte: Charla teórica/ práctica
- Precio: Un taller 40 euros / Todo 70 euros
